“O curso online ‘Controle de carga de treinamento na musculação‘ oferece a você a oportunidade de aprofundar sua compreensão teórica e prática da carga de treinamento, potencializando sua habilidade de otimizar a performance dos seus clientes. Este é o curso que integra teoria, prática e materiais complementares de uma maneira que você possa aplicar de imediato em sua carreira, tudo sob a orientação de um professor altamente qualificado. Oferece capacitação completa e ferramentas práticas para controlar e monitorar de forma eficiente o treinamento resistido. Isso torna este curso uma escolha excepcional para quem quer se destacar no setor.”
Controle de carga de treinamento na musculação
Curso online com certificado para atividades complementares
Indicado para graduação em:
Oferece certificado: Sim
Carga horária: 08 horas
Titulação do professor: Mestre
* Preço sujeito a alterações, consulte o produtor. Transação efetuada diretamente com o produtor.
Por que selecionamos esse curso para você?
Professor qualificado também agrega ao seu currículo.
Moacir Pereira Junior
Especialista em Fisiologia do Exercício,
Especialista em Nutrição Esportiva,
Especialista em Treinamento Desportivo,
Especialista em Educação a Distância: Gestão e Tutoria e graduado em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Catarina.
Experiência na área de Educação Física e Saúde, com ênfase em Fisiologia, Nutrição e Treinamento Esportivo.
Atualmente é professor convidado nos cursos de Pós Graduação pelo Centro Sul Brasileiro de Pesquisa, Extensão e Pós Graduação (CENSUPEG);
Conteudista de Educação A Distância (EAD) pela empresa FabriCO Educare.
Oficial de Arbitragem da Confederação Brasileira de Basquetebol e da Federação Catarinense de Basquetebol.
Autor dos livros: Métodos e técnicas de treinamento e musculação; Antropometria e composição corporal; Avaliação e prescrição do treinamento de força e de resistência.
Conteúdo do curso
MÓDULO 1
O que é carga de treinamento
MÓDULO 2
Como calcular a carga interna de treinamento na Musculação
Interpretação dos resultados com a utilização do Microsoft Excel
MÓDULO 3
Avaliação neuromotora específica para o controle de carga de treinamento
Avaliação subjetiva aplicada ao controle de carga interna na Musculação
MÓDULO 4
Periodização na musculação
Técnicas de treinamento na musculação: do básico à intensificação
BÔNUS 1
Planilha de controle de carga de treinamento COMPLETA
BÔNUS 2
Escalas de avaliação subjetiva e índice de fadiga
BÔNUS 3
MAIS de 200 artigos
Garantia de 7 dias
Certificado de conclusão
Estude do seu jeito e em qualquer dispositivo
8 horas de conteúdo originalEste curso foi feito pensando em qual perfil profissional?
Este curso é mais adequado para profissionais de Educação Física e Personal Trainers que atuam ou pretendem atuar em academias, estúdios e boxes de musculação. Também pode interessar a outros profissionais do setor de saúde e fitness que lidam com o treinamento de força e musculação e buscam se especializar no monitoramento e controle de carga no treinamento resistido.
Por que um professor qualificado faz toda a diferença?
O professor tem mestrado em Ciências do Movimento Humano e especializações em áreas como Fisiologia do Exercício, Nutrição Esportiva e Treinamento Desportivo. Essa sólida formação teórica e prática traz um olhar técnico-científico sobre o controle de carga no treino de força, com insights valiosos sobre monitoramento, avaliação e periodização.
Como você vai aplicar o aprendizado na prática?
O curso aborda desde conceitos básicos até ferramentas práticas como planilhas de cálculo e controle de carga. Fornece também modelos de avaliação neuromotora, subjetiva e de fadiga muscular para monitorar o aluno. Assim, prepara o profissional para implementar o controle de carga de forma aplicada no dia a dia com seus alunos. Ele abrange desde os conceitos básicos de carga de treinamento, sua cálculo e interpretação, até a aplicação de avaliações neuromotoras e avaliações subjetivas. Além disso, os bônus fornecem recursos adicionais para a aplicação imediata do que foi aprendido.
O que muda na sua carreira após este curso?
Ao fazer este curso, você poderá melhorar a performance de seus alunos e consequentemente sua reputação e demanda como profissional. O curso permitirá planejar treinos mais eficientes e seguros, com progressão ideal para cada aluno. Isso melhorará os resultados, atraindo mais clientes e trazendo reconhecimento profissional. Você ganhará uma compreensão mais profunda dos processos fisiológicos envolvidos no treinamento de musculação, permitindo desenvolver programas de treinamento mais eficazes. Isso também pode abrir portas para oportunidades de emprego em setores mais especializados ou em um ambiente de pesquisa com base em fisiologia ou treinamento esportivo.
O que faz este curso se destacar no mar de opções por aí?
Este curso é diferenciado por seu foco prático e aplicativo imediato. O curso traz uma abordagem didática e aprofundada sobre controle de carga especificamente voltado para musculação. Fornece ferramentas práticas de aplicação imediata, como planilhas customizadas. Com uma combinação de módulos de aprendizagem, ferramentas úteis (como a planilha de controle de carga de treinamento) e uma riqueza de materiais de leitura complementares, você terá acesso a uma abordagem abrangente ao tema. A integração de avaliações neuromotoras e avaliações subjetivas, muitas vezes pouco tratadas em cursos similares, representam outro diferencial importante.
O curso é o que o mercado está pedindo agora?
A atenção ao treinamento otimizado para performance e adaptações individualizadas está em alta na indústria fitness. O mercado de musculação e personal training busca cada vez mais o treinamento inteligente, com controle refinado de carga. O curso habilita o profissional a atender essa demanda crescente por treinos personalizados e com progressão ideal para cada aluno, indo ao encontro das tendências atuais. Com esse curso, você vai se posicionar de maneira qualificada para atender a essa demanda, elevando o seu nível de serviço e diferenciando-se no mercado.
Enxergue, e aproveite, novas oportunidades.
O curso pode abrir oportunidades para atuar como personal trainer em academias de alto padrão, assessorar atletas, ministrar workshops e palestras sobre controle de carga. É um curso que pode abrir oportunidades para trabalhar de maneira mais efetiva e otimizada com clientes que buscam treinamento de força e musculação, aumentando sua demanda e reputação. Também pode abrir caminhos para trabalhos mais especializados ou acadêmicos, como pesquisas no campo do treinamento desportivo. E agrega conhecimento para se tornar consultor, professor universitário ou preparador físico de equipes e atletas profissionais.
Controle de carga de treinamento na musculação
Por: Moacir Pereira Junior
Indicado para graduação em:
Oferece certificado: Sim
Carga horária: 08 horas
Titulação do professor: Mestre
R$ 199.00
* Preço sujeito a alterações, consulte o produtor. Transação efetuada diretamente com o produtor.
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Quem seleciona os cursos para você?
Prof.ª Dr.ª Fernanda Ramirez
Mestre e Doutora pela UNICAMP, certificada em Ensino à Distância (EAD), tutoria e divulgação científica, Fernanda tem mais de 15 anos de experiência como professora e coordenadora de cursos de graduação e pós-graduação em diversas instituições de ensino, tendo sido responsável por orientar Atividades Complementares e estágios acadêmicos. É ela quem analisa e seleciona todos os cursos que você encontra aqui na UniComplementar.