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Dicas

Como encontrar atividades complementares para enriquecer a sua formação acadêmica

As atividades complementares são aquelas que você realiza fora da sala de aula, mas que têm relação com a sua formação acadêmica e pessoal.

Mas como encontrar atividades complementares que sejam do seu interesse e que sejam reconhecidas pela sua instituição de ensino?

Segue o fio e confira as dicas!

Como encontrar atividades complementares?

Você pode encontrar atividades complementares de diversas formas, dependendo do seu curso, da sua instituição de ensino e dos seus interesses. Algumas sugestões são:

  • Pesquisar na internet por cursos online gratuitos ou pagos que tenham relação com a sua área de formação ou com temas transversais, como idiomas, informática, empreendedorismo, etc.
  • Participar de eventos acadêmicos ou profissionais, como congressos, seminários, palestras, workshops, etc., que abordem assuntos relevantes para a sua formação ou para o seu campo de atuação. Você pode ficar atento à agenda da sua instituição de ensino ou de outras instituições que promovam esses eventos, ou buscar na internet por sites especializados em divulgar eventos.
  • Engajar-se em projetos sociais ou voluntários que contribuam para a melhoria da qualidade de vida da comunidade ou para a solução de problemas sociais. Você pode procurar por organizações não governamentais (ONGs), entidades filantrópicas, movimentos sociais, etc., que atuem em causas que você se identifique ou que tenham relação com a sua área de formação. Você pode usar o site [Atados] para encontrar oportunidades de voluntariado.
  • Realizar estágios não obrigatórios em empresas, instituições, organizações, etc., que tenham relação com a sua área de formação ou com a sua vocação profissional. Você pode procurar por vagas de estágio em sites especializados, ou enviar o seu currículo diretamente para as empresas de seu interesse.
  • Participar de atividades culturais, artísticas, esportivas, etc., que ampliem o seu repertório cultural e desenvolvam as suas competências socioemocionais. Você pode frequentar museus, teatros, cinemas, exposições, shows, etc., ou praticar alguma modalidade esportiva, musical, artística, etc., que você goste ou queira aprender.

Transforme sua Atividade Complementar em oportunidade!

Uma forma de transformar as atividades complementares em oportunidades é saber aproveitá-las para o seu desenvolvimento pessoal e profissional. Algumas dicas para isso são:

  • Escolha atividades complementares que estejam alinhadas com os seus objetivos, sonhos e desejos profissionais. Assim, você poderá aprender coisas novas, aprimorar as suas habilidades e descobrir novas possibilidades de atuação.
  • Participe ativamente das atividades complementares, interagindo com os outros participantes, fazendo perguntas, dando opiniões, compartilhando experiências, etc. Assim, você poderá ampliar o seu networking, fazer novos contatos e criar laços de cooperação.
  • Registre as suas impressões, reflexões e aprendizados das atividades complementares, seja em um diário, em um blog, em um portfólio, etc. Assim, você poderá avaliar o seu progresso, identificar os seus pontos fortes e fracos e planejar as suas próximas ações.
  • Divulgue as suas atividades complementares nas suas redes sociais, no seu currículo, no seu LinkedIn, etc. Assim, você poderá mostrar o seu diferencial, o seu engajamento e o seu potencial para futuros empregadores, parceiros ou clientes.

Seguindo essas dicas, você poderá transformar as atividades complementares em oportunidades de crescimento pessoal e profissional. Lembre-se: as atividades complementares são uma forma de investir em você mesmo e no seu futuro. Aproveite-as!

Lembre-se também de guardar os certificados, declarações ou comprovantes das atividades que você realizar, pois eles serão necessários para validar as suas horas complementares.

Espero que este post tenha te ajudado a entender melhor como encontrar suas Atividades Complementares.

Até a próxima! 😊

Como integrar as Atividades Complementares ao seu projeto de vida (pessoal e profissional)

Você já pensou no que quer fazer da sua vida profissional? Quais são as suas paixões, talentos e propósitos? Como você pode se preparar para o mercado de trabalho e para as mudanças que ele exige?

Essas são algumas perguntas que podem te ajudar a construir o seu projeto de vida profissional, ou seja, um plano que orienta as suas escolhas e ações em relação à sua carreira. O projeto de vida é uma ferramenta que te ajuda a definir os seus objetivos, traçar as suas metas e identificar as oportunidades que podem te levar ao sucesso.

Plano de Vida, Carreira e Atividades Complementares

Mas como integrar as atividades complementares ao seu projeto de vida profissional?

As atividades complementares são aquelas que você realiza fora da sala de aula, mas que têm relação com a sua formação acadêmica e pessoal. Elas podem ser de diferentes tipos, como:

  • Cursos: Você pode fazer cursos livres, de extensão, cursos online, de idiomas, de informática, etc., que ampliem os seus conhecimentos e habilidades em áreas de seu interesse.
  • Oficinas: Você pode participar de oficinas práticas, artísticas, culturais, esportivas, etc., que desenvolvam as suas competências socioemocionais, como criatividade, comunicação, colaboração, etc.
  • Palestras: Você pode assistir a palestras de profissionais renomados, de especialistas em temas atuais, de empreendedores inspiradores, etc., que ampliem a sua visão de mundo e o seu networking.
  • Visitas técnicas: Você pode visitar empresas, instituições, organizações, etc., que tenham relação com a sua área de atuação ou com a sua vocação, e conhecer na prática como elas funcionam e quais são os seus desafios.
  • Projetos sociais: Você pode se engajar em projetos sociais que promovam o bem-estar da comunidade, que contribuam para a solução de problemas sociais, que gerem impacto positivo na sociedade, etc.

Contribuições das Atividades Complementares para o projeto de vida

As atividades complementares podem contribuir para o seu projeto de vida profissional de várias formas, como:

  • Enriquecer o seu currículo: As atividades complementares mostram que você é uma pessoa proativa, curiosa e interessada em aprender coisas novas. Elas também podem ser um diferencial na hora de concorrer a uma vaga de emprego ou a uma bolsa de estudos.
  • Desenvolver o seu perfil: As atividades complementares ajudam a desenvolver o seu perfil profissional e pessoal, fortalecendo as suas qualidades e habilidades. Elas também podem te ajudar a descobrir novas paixões e talentos, ou a aprimorar os que você já tem.
  • Ampliar as suas possibilidades: As atividades complementares ampliam as suas possibilidades de atuação e de realização profissional. Elas podem te abrir novos horizontes, novas oportunidades e novos caminhos para o seu futuro.

Portanto, integrar as atividades complementares ao seu projeto de vida profissional é uma forma de enriquecer a sua formação acadêmica e pessoal, além de preparar você para os desafios e as oportunidades do mercado de trabalho. Mas como fazer isso na prática?

Ferramentas que ajudam a definir o seu projeto de vida

Uma dica é utilizar ferramentas que te ajudem a refletir sobre os seus objetivos, sonhos e desejos profissionais. Por exemplo:

  • Ikigai: É uma palavra japonesa que significa “razão de viver”. O Ikigai é um conceito que te ajuda a encontrar o seu propósito profissional, baseado na interseção entre o que você ama fazer, o que você sabe fazer bem, o que o mundo precisa e o que você pode ser pago para fazer. Você pode usar este [modelo] para preencher o seu Ikigai.
  • Quadro dos sonhos: É uma ferramenta visual que te ajuda a materializar os seus sonhos profissionais. O Quadro dos sonhos consiste em colar imagens, frases, símbolos, etc., que representem os seus objetivos e metas profissionais. Você pode usar este [guia] para fazer o seu Quadro dos sonhos.
  • Carta do Eu Futuro: É uma ferramenta escrita que te ajuda a projetar o seu futuro profissional. A Carta do Eu Futuro consiste em escrever uma carta para você mesmo, como se fosse daqui a alguns anos, contando como está a sua vida profissional, quais foram as suas conquistas, quais foram os seus desafios, etc. Você pode usar este [roteiro] para escrever a sua Carta do Eu Futuro.

Benefícios de integrar as Atividades Complementares

Essas ferramentas podem te ajudar a integrar as atividades complementares ao seu projeto de vida profissional, pois elas te permitem:

  • Conhecer melhor a si mesmo: As ferramentas te ajudam a conhecer melhor os seus valores, interesses, habilidades, paixões, talentos, propósitos, etc., que são fundamentais para definir o seu projeto de vida profissional.
  • Estabelecer objetivos e metas: As ferramentas te ajudam a estabelecer objetivos e metas profissionais claros, específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais, que são essenciais para orientar as suas escolhas e ações.
  • Identificar oportunidades: As ferramentas te ajudam a identificar oportunidades de aprendizado e de crescimento profissional que estejam alinhadas com o seu projeto de vida profissional. Elas também te ajudam a reconhecer as suas potencialidades e as suas necessidades de desenvolvimento.

Assim, integrar as atividades complementares ao seu projeto de vida profissional é uma forma de aproveitar ao máximo as experiências que a vida acadêmica e pessoal te oferece, além de preparar você para o futuro que você deseja. Lembre-se: o seu projeto de vida profissional é único e pessoal, e só depende de você realizá-lo. Então, mãos à obra! 😉

Benefícios das Atividades Complementares para a saúde mental e o bem-estar

Você sabia que as atividades complementares podem trazer muitos benefícios para a sua saúde mental e bem-estar? As atividades complementares são aquelas que você realiza além das disciplinas obrigatórias da sua graduação, como cursos, cursos online, palestras, oficinas, projetos, estágios, voluntariado, pesquisa, entre outras. Elas são importantes para a sua formação acadêmica e profissional, mas também para o seu desenvolvimento pessoal e social.

Agora vou mostrar como as atividades complementares podem ajudar você a cuidar da sua saúde mental e bem-estar, especialmente quando muitos estudantes enfrentam desafios como ansiedade, estresse, isolamento, desânimo e falta de motivação.

Como as atividades complementares podem melhorar a sua saúde mental e bem-estar?

A saúde mental é um estado de equilíbrio entre as emoções, os pensamentos e as ações que afetam a forma como você se sente, se relaciona e se comporta. O bem-estar é um conceito mais amplo, que envolve a satisfação com a vida, a realização pessoal e profissional, a autoestima, a autoconfiança e a felicidade.

Se você faz faculdade, e quer fugir das atividades complementares porque acha é só mais uma demanda dentre tantas demandas que a graduação exige, pense diferente. Pense que as atividades complementares podem contribuir para a melhoria da sua saúde mental e bem-estar de diversas formas, tais como:

  • Ampliar os seus conhecimentos e habilidades: ao participar de atividades complementares, você pode aprender coisas novas, desenvolver competências e descobrir novas áreas de interesse. Isso pode aumentar a sua autoconfiança, a sua criatividade e a sua capacidade de resolver problemas.
  • Ampliar a sua rede de contatos e fazer novas amizades: ao participar de atividades complementares, você pode conhecer pessoas com interesses similares aos seus, trocar experiências e criar laços de amizade. Isso pode melhorar a sua comunicação, a sua empatia e o seu senso de pertencimento.
  • Ampliar a sua cultura e diversificar as suas experiências: ao participar de atividades complementares, você pode entrar em contato com diferentes realidades, perspectivas e culturas. Isso pode enriquecer o seu repertório cultural, ampliar a sua visão de mundo e estimular a sua curiosidade.
  • Reduzir o estresse e a ansiedade: ao participar de atividades complementares, você pode ter momentos de relaxamento, diversão e prazer. Isso pode aliviar as tensões do dia a dia, liberar endorfinas (hormônios do bem-estar) e regular o cortisol (hormônio do estresse).
  • Melhorar o seu humor e a sua motivação: ao participar de atividades complementares, você pode ter sentimentos de satisfação, realização e gratidão. Isso pode melhorar o seu humor, aumentar a sua autoestima e motivar você a seguir em frente com os seus objetivos.

Quais são as atividades complementares mais indicadas para a sua saúde mental e bem-estar?

Existem muitas opções de atividades complementares que podem ser benéficas para a sua saúde mental e bem-estar. A escolha depende do seu perfil, dos seus objetivos e dos seus interesses. No entanto, algumas dicas podem ajudar você a escolher as melhores atividades para você:

  • Busque atividades que tenham relação com o seu curso ou com a sua área de atuação: assim, você pode aproveitar as atividades complementares para reforçar os seus conhecimentos teóricos e práticos, além de agregar valor ao seu currículo.
  • Busque atividades que tenham relação com os seus hobbies ou com as suas paixões: assim, você pode aproveitar as atividades complementares para se divertir, se expressar e se conectar com o que você gosta de fazer.
  • Busque atividades que tenham relação com os seus valores ou com as suas causas: assim, você pode aproveitar as atividades complementares para se engajar em projetos sociais, ambientais ou culturais que façam sentido para você e que contribuam para a transformação do mundo.
  • Busque atividades que sejam desafiadoras, mas não impossíveis: assim, você pode aproveitar as atividades complementares para sair da sua zona de conforto, superar os seus medos e ampliar os seus limites, mas sem se sobrecarregar ou se frustrar.
  • Busque atividades que sejam prazerosas, mas não viciantes: assim, você pode aproveitar as atividades complementares para relaxar, se distrair e se satisfazer, mas sem perder o foco ou o equilíbrio.

Como integrar as atividades complementares à sua rotina acadêmica?

Para que as atividades complementares possam trazer benefícios para a sua saúde mental e bem-estar, é preciso que elas sejam integradas à sua rotina acadêmica de forma harmoniosa e equilibrada. Para isso, algumas recomendações são:

  • Planeje o seu tempo: faça um cronograma das suas atividades acadêmicas e complementares, estabeleça prioridades e metas, e reserve espaços na sua agenda para cada uma delas. Evite acumular tarefas ou deixar tudo para a última hora.
  • Organize o seu espaço: tenha um local adequado para estudar e para realizar as suas atividades complementares, com boa iluminação, ventilação e ergonomia. Mantenha o seu ambiente limpo, organizado e livre de distrações.
  • Cuide da sua saúde: alimente-se bem, hidrate-se, durma bem, pratique exercícios físicos e faça pausas regulares. Evite o consumo excessivo de álcool, tabaco ou outras drogas. Procure ajuda profissional se sentir que precisa.
  • Cuide da sua mente: pratique técnicas de relaxamento, meditação ou respiração. Busque atividades que estimulem a sua criatividade, a sua imaginação e a sua espiritualidade. Expresse os seus sentimentos e pensamentos de forma saudável. Procure apoio emocional se sentir que precisa.
  • Cuide das suas relações: mantenha contato com a sua família, os seus amigos e os seus colegas. Participe de grupos, comunidades ou redes sociais que tenham afinidade com você. Respeite as diferenças e evite conflitos desnecessários.

Aproveite o agora para encontrar a sua atividade complementar ideal

Como eu disse, as atividades complementares são uma ótima oportunidade para você cuidar da sua saúde mental e bem-estar durante a graduação. Elas podem trazer diversos benefícios para o seu desenvolvimento pessoal, acadêmico e profissional, além de tornar a sua experiência universitária mais rica e prazerosa.

Por isso, não deixe de aproveitar as atividades complementares que a sua instituição de ensino oferece ou que você pode buscar por conta própria. Escolha as atividades que mais combinam com você e integre-as à sua rotina de forma equilibrada e harmoniosa.

E lembre-se: se você precisar de ajuda para realizar as suas atividades complementares ou para cuidar da sua saúde mental e bem-estar, conte com a gente.

Um grande abraço e até a próxima dica!

Quais são as vantagens de fazer atividades complementares online

Você sabia que fazer atividades complementares online pode trazer muitos benefícios para a sua formação acadêmica e profissional? As atividades complementares são atividades extracurriculares que complementam a sua graduação, como cursos, palestras, workshops, projetos, pesquisas, etc. Elas são exigidas pelas instituições de ensino superior como requisito para a obtenção do diploma.

Mas por que fazer atividades complementares online? Quais são as vantagens? Neste post, vamos mostrar algumas das principais razões para você investir nas atividades complementares online e como elas podem ajudá-lo a se desenvolver pessoal e profissionalmente.

Vamos nessa?

O que são atividades complementares online?

As atividades complementares online são atividades realizadas por meio da internet, utilizando plataformas digitais de ensino e aprendizagem ou sites que ofereçam visitas virtuais, por exemplo. Muitos museus estão online e oferecem este recurso. De modo geral, as atividades complementares podem ser cursos online, webinars, podcasts, vídeos, e-books, etc., que abordam temas diversos, relacionados ou não à sua área de formação. Se o seu curso permitir, você pode publicar artigos, fazer pesquisas, assistir filmes e fazer resenhas.

A ideia principal das atividades complementares é a criação do hábito de aprendizado e de vivências contínuas, inclusive culturalmente, que possa ampliar os seus conhecimentos, desenvolver as suas habilidades e competências, enriquecer o seu currículo e aumentar as suas chances no mercado de trabalho. Veja bem: aqui há muito espaço para a criatividade.

Quais são as vantagens de fazer atividades complementares online?

Fazer atividades complementares online traz diversas vantagens, como:

  • Flexibilidade: você pode fazer as atividades complementares online no seu próprio ritmo, no horário e no local que preferir, sem precisar se deslocar ou se adaptar a uma grade horária fixa. Você pode conciliar as suas atividades complementares com os seus estudos regulares, o seu trabalho e a sua vida pessoal.
  • Economia: você pode economizar tempo e dinheiro, evitando gastos com transporte, alimentação, material didático. Você pode encontrar muitas opções de atividades complementares online gratuitas ou com preços acessíveis na internet.
  • Diversidade: você pode escolher entre uma variedade de atividades complementares online, de diferentes áreas, níveis e tipos, que atendam aos seus interesses e necessidades. Você pode explorar novos assuntos, descobrir novas paixões e ampliar os seus horizontes.
  • Qualidade: você pode aprender com professores mestres, doutores ou especialistas reconhecidos em suas áreas de atuação, que utilizam metodologias e recursos pedagógicos adequados ao ensino online. Você pode interagir com os professores e com outros alunos por meio de chats, fóruns, e-mails, etc.
  • Certificação: você pode obter um certificado digital ou impresso das atividades complementares online que fizer, que pode ser usado para validar as suas horas complementares na faculdade ou para enriquecer o seu currículo profissional.

Como fazer atividades complementares online?

Para fazer atividades complementares online, você deve seguir alguns passos, como:

  • Definir o seu objetivo: o que você quer aprender ou aprimorar com as atividades complementares online? Qual é a sua motivação para fazê-las?
  • Escolher a sua área de interesse: qual é a área que você quer explorar ou se aprofundar com as atividades complementares online? Qual é o tema que mais te atrai ou te desafia?
  • Pesquisar as opções disponíveis: onde você pode encontrar as melhores opções de atividades complementares online? Quais são as plataformas mais confiáveis e seguras para fazê-las?
  • Verificar os requisitos e as condições: o que você precisa para fazer as atividades complementares online? Quais são os pré-requisitos, os custos, os prazos, as formas de avaliação e de certificação das atividades complementares online?
  • Se inscrever e se matricular: como você pode se inscrever e se matricular nas atividades complementares online? Quais são os documentos e os dados necessários para isso?
  • Estudar e se dedicar: como você pode estudar e se dedicar às atividades complementares online? Quais são as estratégias e as ferramentas que podem facilitar o seu aprendizado e o seu desempenho?
  • Concluir e comprovar: como você pode concluir e comprovar as suas atividades complementares online? Quais são os critérios e os procedimentos para obter o seu certificado e validar as suas horas complementares?

Não deixe para amanhã a atividade complementar que você pode fazer hoje!

Fazer atividades complementares online é uma ótima forma de complementar a sua formação acadêmica e profissional, além de contribuir para o seu desenvolvimento pessoal. Fazer atividades complementares online traz diversas vantagens, como flexibilidade, economia, diversidade, qualidade e certificação.

Para fazer atividades complementares online, você deve definir o seu objetivo, escolher a sua área de interesse, pesquisar as opções disponíveis, verificar os requisitos e as condições, se inscrever e se matricular, estudar e se dedicar, concluir e comprovar.

Esperamos que este post tenha sido útil para você. E se você quer saber mais sobre atividades complementares online, continue acompanhando o nosso blog. Até a próxima! 😊

Como escolher os melhores cursos online para sua formação complementar

Não há dúvidas: cursos online são uma ótima forma de complementar a sua formação acadêmica e profissional. Eles podem ajudar a gente a desenvolver novas habilidades, ampliar nossos conhecimentos, enriquecer nosso currículo e ajudar a gente a se destacar no mercado de trabalho.

Claro. Não é qualquer curso que proporciona tudo isso. A gente tem que saber escolher.

Pergunta que eu sempre escuto na sala de aula: Mas, professora, como escolher o melhor curso online, se a internet está cheia deles?

Então segue este fio para você não ter mais dúvidas na hora de escolher o curso certo para a sua formação complementar.

Bora!

O que são cursos online para formação complementar?

Começando do começo, os cursos online para formação complementar são cursos de curta ou média duração, que abordam temas específicos ou gerais, relacionados ou não à sua área de atuação. Eles podem ser gratuitos ou pagos, com ou sem certificado e a grande maioria é reconhecida pelo MEC.

Os cursos online para formação complementar têm como objetivo oferecer uma educação continuada, que possa complementar a sua formação acadêmica e profissional, além de contribuir para o seu desenvolvimento pessoal.

Se você está na faculdade, cursando uma graduação, você está familiarizado com a proposta de atividades complementares. Elas têm, praticamente, os mesmos objetivos de enriquecer o currículo e complementar a sua formação acadêmica e profissional. É por isso que, neste contexto, os cursos online são bem-vindos para as atividades complementares. Aqui, claro, vai depender se o professor responsável paras atividades complementares vai aprovar ou não a escolha do seu curso online.

Então, para saber se o seu professor vai aceitar o curso online que você escolheu para suas horas complementares, veja o pensamento abaixo:

Como escolher os melhores cursos online para formação complementar?

Para escolher os melhores cursos online para formação e horas complementares, você deve levar em conta alguns critérios, como:

  • Objetivo: defina qual é o seu objetivo ao fazer um curso online. Você quer aprender algo novo, aprofundar seus conhecimentos, se atualizar sobre algum tema? Se você já terminou a graduação, você quer mudar de carreira ou se preparar para um concurso?
  • Interesse: escolha um curso online que seja do seu interesse, que desperte a sua curiosidade (isso é importante para você manter a motivação para concluir o curso) e que tenha relação com a sua área de atuação ou com os seus hobbies.
  • Relevância: verifique se o curso online é relevante para o seu objetivo, se ele aborda conteúdos atualizados e pertinentes ao tema proposto e se ele tem uma boa avaliação dos alunos anteriores.
  • Credibilidade: pesquise sobre o professor que oferece o curso, a experiência profissional deste professor, sua formação acadêmica, se ele tem mestrado ou doutorado, se ele tem uma boa reputação no mercado e se ele oferece suporte e acompanhamento aos alunos.
  • Conteúdo: analise o conteúdo programático do curso, se ele é bastante abrangente, se o professor estabeleceu uma sequência lógica entre os conteúdos, se o conteúdo é tratado de forma profissional, abrangente e aprofundada, ou se o conteúdo satisfaz as suas necessidades.
  • Certificação: confira se o curso online oferece certificado digital ou impresso, se ele é válido para as horas complementares da faculdade ou para o currículo profissional e se ele tem um custo adicional ou não (afinal, nem todo curso online é grátis, de fato).

Quais são as vantagens de fazer cursos online para formação complementar?

Fazer cursos online para formação complementar traz diversas vantagens, como:

  • Flexibilidade: você pode estudar no seu próprio ritmo, no horário e no local que preferir, sem precisar se deslocar ou se adaptar a uma grade horária fixa.
  • Economia: você pode economizar tempo e dinheiro, evitando gastos com transporte, alimentação, material didático e mensalidades.
  • Diversidade: você pode escolher entre uma variedade de cursos online, de diferentes áreas, níveis e instituições, que atendam aos seus interesses e necessidades.
  • Qualidade: você pode aprender com professores mestres, doutores ou especialistas reconhecidos em suas áreas de atuação, que utilizam metodologias e recursos pedagógicos adequados ao ensino online.
  • Certificação: você pode obter um certificado digital ou impresso dos cursos online que fizer, que pode ser usado para validar suas horas complementares na faculdade ou para enriquecer seu currículo profissional.

Já escolheu o seu próximo curso online?

Fazer cursos online para formação complementar é uma ótima forma de ampliar seus horizontes, adquirir novos conhecimentos, desenvolver novas competências e se destacar no mercado de trabalho.

Para escolher os melhores cursos online para a sua formação complementar, você deve levar em conta o seu objetivo, o seu interesse, a relevância, a credibilidade e a certificação do curso. A UniComplementar te dá uma ajuda. Esperamos que este post tenha sido útil para você. E se você quer saber mais sobre cursos online para formação complementar, continue acompanhando o nosso blog. Até a próxima! 😊

5 dicas de como fazer boas resenhas de livros para Atividades Complementares

A grande questão não é fazer atividades complementares de qualquer jeito, fazer por fazer.

Se você quer se destacar de alguma forma, tudo o que você fizer, tem que fazer bem feito. As pessoas reconhecem isso nos outros, da mesma forma como reconhecem o desleixo.

A qualidade e interesse com que você faz suas Atividades Complementares influenciam muito, e contribuem para sua formação complementar e profissional. Uma das possibilidades de conseguir horas complementares para sua graduação é através da aquisição de conhecimentos extras. Esses conhecimentos e novas habilidades podem ser adquiridos através de diferentes atividades de ensino. Você fazer um curso extra, fazer um curso online, assistir uma palestra ou webnário e, dentre outras possibilidades, fazer a resenha de um livro ou de outros materiais que sejam relevantes para seu curso e para você.

Converse com seu professor de Atividades Complementares e verifique com ele se você pode fazer essas resenhas e quais resenhas são válidas como horas complementares para a sua formação.

Leve sempre em consideração o fato de que o livro ou texto escolhido deverá, necessariamente, ter uma relação com a sua formação acadêmica, com seu curso de graduação.

E lembre que, para esse tipo de atividade, você deverá entregar um relatório sobre o material lido para que o professor possa avaliar seu esforço e o quanto esse material contribuiu para a sua formação acadêmica e profissional.

Agora veja as dicas que eu separei para você fazer uma resenha de livro que nenhum professor vai rejeitar:

  1. Acerte no livro.

Tão difícil quanto a escolha de Sofia, é escolher o material para ser lido e, portanto, resenhado. Isso porque existem muitos textos espalhados por aí e você vai precisar separar o joio do trigo.

A primeira coisa que você tem que pensar é que o material deverá estar relacionado com seu curso e com sua formação acadêmica.

Seu professor vai se lembrar disso ao validar (ou não) a sua resenha crítica. Ler um livro de como cozinhar melhor pode ser útil para aqueles que cursam nutrição ou querem ser chefs de cozinha. Mas se você estuda ciências da computação, seu professor vai achar uma grande bobagem você apresentar uma resenha de um livro que ensina a fazer comida. E também vai considerar uma baita falta de interesse do aluno pelo curso, o que vai deixá-lo com um pé atrás em relação a você.

  1. Se é para ler, faça com atenção!

Certa vez, eu estava ministrando uma aula sobre a LDB (Lei de Diretrizes e Bases da Educação). Então eu pedi para um aluno ler um parágrafo da lei em voz alta, para que toda a classe pudesse discutir junto. No término da sua leitura, eu perguntei ao aluno o que ele tinha lido:

– ah, prô, eu não sabia que era para prestar atenção também, eu só li.

Foi com a cara estarrecida que eu pedi para o aluno ler novamente, agora prestando atenção ao conteúdo.

O fato é que não importa o que você está lendo – se é uma lei sobre educação, se é a lei da Maria da Penha, se é a lei do Saci-Pererê – o que importa é que você leia “de fato” e não “só pra constar”.

E tem mais: lendo com atenção vai evitar você ficar voltando no texto para ler de novo aquele parágrafo que você mal terminou e já não sabe mais do que se trata.

  1. Não se esqueça das anotações.

Ter um lápis ou caneta, papel ou bloco de notas é super essencial para se fazer uma boa leitura e uma excelente resenha. Claro que também é possível fazer isso com as tecnologias atuais, com aplicativos e programas de computador.

O fato é que existem muitas ferramentas e jeitos e modos de se fazer boas resenhas. Mas se lembre sempre: você não está apenas lendo, você está estudando. E aprendendo.

Há um objetivo nessa leitura, diferente de ler um romance para se divertir. Ou uma HQ.

As anotações são importantes num estudo porque ninguém tem uma memória tão boa capaz de lembrar tudo o que foi lido e o que foi pensando enquanto se lia.

Neste sentido são dois os focos principais:

  • Anote as ideias do autor – quando se faz uma resenha crítica, primeiro é preciso saber o que o autor pensa sobre determinado assunto. Só depois de conhecer o que o autor pensa que você conseguirá argumentar contra ou a favor.
  • Anote as suas ideias em relação às ideias do autor– enquanto a gente vai lendo algum material, nossas próprias ideias sobre o assunto vão surgindo. É aqui que você vai encontrar a base para fazer sua resenha, ao escrever suas observações pessoais.

  1. Aposte num roteiro de análise crítica.

Como disse anteriormente, a gente não precisa ter uma memória incrível para se dar bem nos estudos. Precisamos de métodos. Um recurso que facilita bastante são os roteiros de estudo. Existem aos montes espalhados pela internet e você pode procurar por algum que corresponda às suas necessidades.

Um bom roteiro para resenhas de análise crítica consiste em incluir os seguintes tópicos:

  • Título do livro, Nome do Autor, Ano e local de Publicação e Editora. São os dados de identificação do material consultado e também são dados essenciais para você citar esse material em algum texto acadêmico.
  • Resumo. Depois de identificada a obra, você deve escrever um resumo sobre ela, se aproximando ao máximo das ideias do autor.
  • Pontos Abordados. Aqui você esclarece os tópicos abordados pelo autor, menos ou mais importantes. Esse é o conteúdo específico do livro ou texto.
  • Abordagem Principal.Depois de saber tudo o que foi abordado pelo autor, é interessante saber identificar qual é o pensamento e a mensagem principal do autor. O que é mais relevante na obra?
  • Conclusões do Autor. Identificado o tema de mais importância, certamente o autor terá uma conclusão. Ele encerrará o tema de alguma forma. Qual é essa forma?
  • Observações Pessoais. Por fim, reflita sobre a leitura com suas próprias palavras e suas próprias idéias em relação àquilo que foi lido. Seja crítico e se posicione contra ou a favor. Aponte aquilo que você concorda e aquilo que você discorda.
  • Baixe nosso Planner de Atividades Complementares. Nele você vai encontrar uma ficha para fazer sua resenha crítica. É grátis e é só fazer o download.

  1. Se posicione em relação à leitura.

Essa dica retoma o último tópico do item anterior, devido à sua grande importância.

É que toda leitura pressupõe um envolvimento do texto com que lê. O aprendizado acontece aí, nessa troca entre o autor e o leitor.

Você não precisa concordar com tudo aquilo que um autor escreveu, mas você precisa saber porque você não concorda com aquilo que você leu. Ou porque você concorda.

Neste sentido, é importante a sua opinião pessoal sobre o assunto.

A leitura provoca uma mudança em quem lê. Se você já tinha uma opinião anterior sobre o assunto abordado, após a leitura, você ainda mantém essa opinião? Você mudou de opinião? Por que isso aconteceu?

Lembre-se, mesmo que você mantenha as mesmas opiniões depois de ler um material, você não é mais a mesma pessoa de antes da leitura. No mínimo você adquiriu mais argumentos que corroboram com as suas próprias ideias e pensamentos.

Seguindo essas dicas, as chances de sua resenha ser rejeitada pelo professor de Atividades Complementares será bem pequena. E, não se esqueça. Se for pra fazer, faça bem feito.

Essa é uma dica que dou não apenas para as Atividades Complementares, mas para a sua vida. Fazer por fazer não é a melhor opção quando a gente pensa em sair de um ponto para chegar em outro. Para sair de um ponto e chegar em outro é preciso de esforço.

Então bora fazer a nossa parte!

Um grande abraço,

Fernanda.

Por que é ruim deixar suas Atividades Complementares para a última hora?

Não tem jeito, todo estudante de ensino superior, cedo ou tarde, acaba se preocupado com as horas complementares exigidas pelo seu curso de graduação. Eu gostaria de ter a certeza de que você planejou suas Atividades Complementares desde o primeiro semestre, mas o que eu vejo no dia-a-dia são alunos desesperados porque deixaram tudo para a última hora.

– Mas prô, antes tarde do que nunca!

É verdade, antes tarde do que nunca, mesmo porque todo aluno depende das Atividades Complementares para se formar. E depois de tanto investimento, de tempo e dinheiro, o jeito é se esforçar em dobro e se formar.

Mas vamos analisar com calma e ver se as coisas não se ajeitam melhor se a gente conseguir planejar tudo direitinho e não deixar para amanhã o que a gente pode fazer hoje.

Análise 1 – Tempo x Oportunidade.

Já disse muitas vezes aqui, e repito, a composição das Atividades Complementares que você deverá fazer para se formar depende do Plano Pedagógico do seu curso. E você tem à sua disposição um professor responsável para tirar suas dúvidas e para te ajudar a descobrir o que você pode e o que você não pode fazer.

Na maioria das instituições, as Atividades Complementares podem ser feitas desde o primeiro dia de curso, até o último. É aí que mora o perigo. A gente recebe essa informação logo na primeira semana e vai coçando a barriga, deixando pra depois porque, afinal, ainda temos três, quatro anos pela frente, tempo de sobra.

Então você passa pelo primeiro semestre de boa, pelo segundo semestre de boa e por aí vai, você se acostuma e chega ao último semestre sem ter se preocupado – como deveria – com as Atividades Complementares. Ou melhor: sem ter se preocupado em usar as Atividades Complementares como estratégia para a sua carreira, como estratégia para melhorar o seu currículo.

E isso gera uma sensação de perda de tempo e oportunidade porque deixando para o último segundo, você terá que fazer as atividades que você encontrar e não as que você poderia parar, pensar e avaliar serem as melhores para o seu futuro.

Note: com o tempo correndo ao seu favor, você pode escolher Atividades Complementares que façam sentido pra você, e que contribuam, de fato, com a sua formação profissional.

Análise 2 – Tempo x Qualidade.

Você já teve aquela sensação de que se tivesse feito alguma coisa com mais tempo, teria feito melhor? Ou, se pudesse voltar no passado, teria feito diferente?

Essa sensação de tempo perdido também acontece durante a nossa graduação. Quem nunca pensou que se tivesse dedicado mais tempo àquele trabalho, teria feito melhor? Se tivesse mais tempo para estudar para a prova, teria tirado uma nota melhor? Com mais tempo parece que tudo fica melhor porque, como dizem, a pressa é inimiga da perfeição.

Com as Atividades Complementares é a mesma coisa: você pode tirar o melhor proveito delas durante os três ou quatro anos de curso, ou pode se enforcar deixando tudo pra depois. Neste último caso, você passará pelas Atividades Complementares como um foguete, atropelando o resto de tempo que você ainda tem, e tendo certeza de que se você tivesse usado todo o seu tempo de curso, você teria escolhido Atividades Complementares com mais qualidade, com um conteúdo realmente interessante, teria estudado mais e aproveitado melhor.

Mais ainda: com um belo planejamento das suas Atividades Complementares, você teria um currículo bem mais bacana – e não foi por falta de oportunidade –, mais competitivo e mais atraente para o mercado de trabalho. E, com certeza, seria um profissional mais qualificado.

Análise 3 – Tempo x Dinheiro.

Certamente você já ouviu a máxima: tempo é dinheiro! A lógica é bem simples. Se você se planeja as coisas com antecedência, você consegue economizar. Caso contrário, paga mais caro. E, sejamos sinceros, ninguém quer pagar um semestre a mais de curso porque não planejou direitinho suas Atividades Complementares, né?

A grande questão aqui é o uso do tempo, como uma força produtiva. E o que essa força rende no final das contas. Há um esforço muito grande em fazer um curso superior, e prolongá-lo vai lhe tomar mais tempo, e dinheiro.

Outra questão é o uso dessa força produtiva canalizada para um propósito. Você também precisa se esforçar com as suas Atividades Complementares. Elas demandam tempo e, muitas vezes, você vai precisar pagar por um curso, uma palestra, um seminário. É um investimento que você faz na sua profissão. E, nesse caso, ao deixar pra última hora, você corre o risco de pagar mais e obter menos, ou até mesmo pagar por algo que você não queria, mas ficou sem opção.

Veja, se você vai pagar por um curso, vai pagar para obter conhecimento. A ideia não ter um certificado e garantir seu diploma na faculdade. A ideia é você adquirir habilidades extras que te destaquem em relação aos seus colegas de curso, e que torne seu currículo atraente para o mercado de trabalho.

É só sair rodando a internet para descobrir muitos e muitos cursos caça-niqueis, cursos que não vão ensinar nada e que você vai pagar o certificado pela urgência de se formar. E você não estaria fazendo bom uso nem do seu tempo, nem do seu dinheiro.

A parte boa é que sempre dá pra correr atrás do tempo perdido. Então, nada de esmorecer. Bola para frente, sempre!

Se você não sabe por onde começar a se organizar, baixe GRÁTIS nosso Planner das Atividades Complementares. Pode ser muito útil!

Se você precisar de ajuda, conte comigo! É só mandar um e-mail.
Nos vemos em breve, um grande abraço,
Fernanda.

7 dicas para melhorar seu currículo com as Atividades Complementares

Ninguém gosta muito de perder tempo. Eu não gosto. Quando fiz a minha graduação, usei estratégias para construir um currículo diferente antes mesmo de eu colar grau e pegar o diploma. Uma estratégia bem simples foi encher a minha formação acadêmica com conteúdos diversificados, conteúdos que não eram contemplados na grade curricular da instituição.

Deu certo. Quando eu me formei eu tinha um monte de habilidades e conteúdos extracurriculares que me colocaram em vantagem em relação aos meus colegas. E foi um bom jeito de economizar tempo. Em vez de eu fazer apenas aquilo que a faculdade me oferecia, eu corria atrás de uma formação complementar, nos quatro anos de curso, ano após ano. Confesso, eu faço isso até hoje. Mesmo já tendo feito o doutorado, ainda fico buscando novos conteúdos e novas habilidades. Afinal, vivemos uma sociedade bem dinâmica.

Já como professora universitária, eu sempre gostei de estimular os alunos nessa busca de conhecimentos, inclusive como forma de posicioná-los para o mercado de trabalho. Na época em que eu cursei a minha graduação, não tinha isso de Atividades Complementares como hoje em dia, uma obrigação extracurricular. Naquela época era da consciência de cada um deixar o currículo com a própria cara. Daí, quando surgiram as Atividades Complementares, eu achei uma boa sacada do MEC. E penso que o meu chefe achou uma grande oportunidade me colocar como professora responsável pelas Atividades Complementares.

De lá pra cá eu juntei muitas dicas. Orientei muitos alunos em suas Atividades Complementares. Foram muitas indicações, muitos relatórios. Sempre pensando em ajudar os alunos a pensarem essas atividades como estratégia curricular, como um diferencial competitivo para o mercado de trabalho.

Veja as dicas que eu elaborei para você também se diferenciar e incrementar o seu currículo com as Atividades Complementares:

  • 1. Analise a grade curricular do seu curso

    Cada curso tem sua própria grade curricular. Geralmente essa grade curricular é pensada seguindo alguns princípios, algumas concepções, algumas diretrizes que fazem com que os cursos tenham abordagens diferentes em uma e outra instituição de ensino superior. Por exemplo: se você cursa Matemática, você pode ser ou bacharel, ou licenciado, ou encontrar um curso pleno. Os bacharelados são mais voltados para o mercado de trabalho, enquanto as licenciaturas estão preocupadas em formar professores. É assim com os cursos de Química, Biologia, História, Educação Física e muitos outros. Além disso, existem cursos com abordagem mais prática enquanto outros preferem oferecer uma formação mais teórica. Seja qual for o caso, você sempre pode potencializar a grade curricular do seu curso escolhendo atividades complementares que não estão previstas na sua formação básica.

  • 2. Analise o mercado de trabalho do seu curso.

    O mercado de trabalho tem sempre suas particularidades. Isso faz a formação complementar muito importante. Já não basta mais ter um diploma de graduação. É preciso ter diferenciais. Pronto! Taí outra boa dica de como usar as Atividades Complementares como estratégia profissional. Ao analisar o mercado de trabalho da sua área você poderá escolher Atividades Complementares mais direcionadas e mais alinhadas com o seu futuro.

  • 3. Analise quais tipos de Atividades Complementares você pode fazer na sua graduação.

    Cada curso define suas próprias regras para as Atividades Complementares. Isso significa dizer que uma instituição pode considerar Atividades Complementares algo que outra instituição não considera. É muito importante você verificar com a sua instituição quais os tipos de Atividades Complementares você pode fazer e quais as horas que você pode cumprir em cada categoria. Aqui tem um bônus, se você for verificar isso diretamente com o professor responsável pelas Atividades Complementares do seu curso, vá acompanhado de papel e caneta que, certamente, você vai sair da sala com muitas dicas para suas Atividades Complementares e para a sua carreira profissional.

  • 4. Faça um levantamento de possíveis Atividades Complementares.

    Oba! Chegou a hora de colocar tudo no papel e iniciar sua triagem e escolha das Atividades Complementares. Vamos combinar, nem a melhor pessoa com a memória do mundo sobrevive sem desenhar suas estratégias. Para traçar sua melhor estratégia de escolha das Atividades Complementares você vai precisar fazer um mapa, listar as possibilidades. Você pode fazer cursos online? Quais encontrou? Quantas horas têm esses cursos? Tem um congresso na sua área que você acha bacana? Quais as palestras você gostaria de assistir? E Webnários, será que contam? Para ajudar você nessa tarefa, que tal baixar o nosso Planner de Atividades Complementares, é gratuito. Nele, você vai encontrar a Roda das Atividades Complementares, um instrumento de avaliação muito bacana que vai ajudar você a visualizar melhor como anda seu envolvimento com as Atividades Complementares e quais caminhos seguir.

  • 5. Liste os prós e contras de cada e atividade.

    Pense bem, por que fazer uma Atividade Complementar e não outra? Como é que podemos nos balizar para que nossas escolhas façam sentido para nós, para o nosso currículo e para o mercado de trabalho? Uma boa opção, se você está em dúvida, é fazer uma tabelinha com os prós e contras de cada atividade que você pesquisou. Por exemplo, um certificado gratuito pode ser um pró, mas se o conteúdo ofertado não for bom, é um contra. Isso vai dar a você mais segurança e também vai servir como um instrumento de descobertas. O grande detalhe aqui é listar tudo – mas tudo mesmo – aquilo que aparece na sua cabeça sobre a Atividade Complementar que você escolheu para listar os prós e contras. Listar até o que parece mais inútil. Não gostou do texto de apresentação do Congresso? Contra! Os palestrantes tem um currículo invejável? Pró! Vai ajudar muito, principalmente para você saber o que você realmente quer.

  • 6. Verifique o custo-benefício dessas atividades.

    Custo-benefício é a relação estabelecida entre o que você investe e o que você recebe em troca. Complementa as suas opções de prós e contras. Ao estudar, você investe seu tempo em troca de conhecimento. E se você investe dinheiro, espera obter melhores oportunidades como recompensa. E é justamente esse o ponto de escolha para as suas Atividades Complementares. Pergunte-se sempre: o que eu vou receber em troca? Vale o meu investimento nesse curso online? É uma via de mão dupla: você já reparou que toda e qualquer Atividade Complementar que você faz deve ser aprovada pelo professor responsável? É que nesta relação de custo-benefício alguns valores devem ser levados em conta. Qualidade e relevância também importam. Observe que nenhum professor quer que você se forme de qualquer jeito, só pra ter um canudo na mão e ser mais um no mercado de trabalho. Nós, professores, queremos que nossos alunos caminhem sempre adiante, e nos superem!

  • 7. Escolha aquelas que tenham mais a ver com você.

    Essa é a melhor dica de todas e se resume numa única ideia: não adianta nada você traçar a melhor estratégia de todas se ela não tiver a ver com você. Hoje, mais do que nunca, o mercado de trabalho é feito por pessoas e, muito melhor, se elas puderem adequar seus propósitos de vida com a satisfação profissional. Isso gera uma energia extra e, certamente, você fará as suas atividades com mais afinco. É esse envolvimento com a profissão que colocará você sempre um passo a frente. Então, lembre-se sempre de incluir quem você é e o que você gosta nas suas estratégias de carreira.

E aí, gostou das dicas? Espero que sim! E não se esqueça, precisando de ajuda com suas Atividades Complementares, é só entrar em contato.
É um prazer ajudar.

Até mais,
Fernanda.

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